“好，我马上就来，你先去整顿队伍。”叶明道张开眼睛说道，随后去洗漱。

随便吃了点东西，然后回到书房查看萧瑟昨晚递过来的资料信息，把所有人的资料看完后，叶明道才去了世子府的院子里。

当叶明道到来时，两百多人的队伍已经整顿完毕，一共站了五行四列，尽管经过萧瑟萧郎兄弟二人的整顿，但看上去还是松垮垮的。

一个个吊儿郎当，毫无纪律可言。

叶明道来到队伍面前，突然大声命令道：“全体都有，一千个俯卧撑！”

众人面面相觑，一个个傻了眼，不知道世子爷说的俯卧撑是啥。

就连萧瑟和萧郎也一头雾水。

“世子爷，啥是俯卧撑啊？”萧瑟过来小声询问道。

叶明道也愣了，这个世界竟然不懂俯卧撑为何物，看来这星魂大陆确实和地球上不太一样。

“你们军队里平时如何训练体能的？”叶明道好奇的问道。

萧瑟和萧郎两人随即做了一下示范，看上去挺花哨的，但是他们锻炼体能的时候，也都使用了星魂之力，所以能做出很多高难度的动作。

但给人的感觉有些华而不实，表演的形式大于使用价值。

叶明道等他们说完后，说道：“我教你们一

套全新的训练方式吧。”

随即，叶明道来到众人面前，开始了俯卧撑、仰卧起坐等纯体力的锻炼方式。

看的若有人目瞪口呆，没想到世子爷所谓的特殊训练方式这么简单。

众人一看，就跃跃欲试，有些人已经迫不及待的按照叶明道的方式做起了俯卧撑。

“世子爷，这样做一千个不是小儿科么，未免也太简单了。”有人带着一丝戏谑笑道。

叶明道扬起嘴角冷冷一笑：“简单？”

“是么，谁觉得简单的，可以站出来。”

他们之所以觉得简单，是因为他们做俯卧撑的时候使用了星魂之力，这样做体能训练当然觉得轻松。

刷刷刷……

大批人往前一步，站了出来。

只有少数十几人有些踌躇不前，他们知道世子爷肯定不会这么简单。

“很好！”

叶明道看着众人，一脸正色说道：“现在正式开始复试，通过考核的人，才能进入最后的环节。”

“封印星魂之力，开始做俯卧撑，一千个为及格，两千个算优秀，三千以上满分。”

“全体都有，预备，开始……”

叶明道不给他们反应的时间，直接下达了考核命令。

听到要封住修为做俯卧撑，很多人都露出了震惊

的表情，就算是学院的体能考核也没这么变态啊！

“根据我的口令做，抢拍，或者漏拍，超过三次则为淘汰！”

叶明道对他们的要求，不仅仅是数量，还有质量。

“一……”

叶明道一声令下，众人立即撑起胳膊，将身体挺起来。

然而叶明道没有马上喊二，而是逐一检查，看有没有人不标准，果不其然，叶明道扫了一眼，就发现了十几个人的动作有些松垮。

“萧瑟，你来示范！”

叶明道让萧瑟过来示范了一个标准的俯卧撑。

那几人看到后，立即进行改正。

标准的姿势保持了一会儿，众人就渐渐感到有些吃力了，没想到封住修为后做俯卧撑这么痛苦和艰难。

星魂师的境界之中，并没有炼体的环节，他们靠的是精神里和星魂之力，对体能方面的专业训练极少。

在很多人眼里，觉得炼体能是在浪费时间，更觉得没有用处。

但在叶明道看来，炼体是修炼的基石，是必不可少的一环，必须要把这个环节练好练透。

曾经在地球的时候，叶明道是黄金圣体，体质练到了巅峰。

如今来到星魂大陆这个以修炼精神力为主的世界，叶明道觉得自己的体质有很大的优势，如

果和同境界的人战斗，他绝对能占据上风。

所以，叶明道希望自己的黑骑军必须要修炼体能。

经过将近一个时辰的俯卧撑训练，很多人都已经满头大汗，青筋暴起，双臂不停的颤抖着。

让叶明道意外的是，大家已经超过一千个俯卧撑了，只淘汰了十几个人。

剩下的人都还在咬牙坚持着。

“很好，坚持就是胜利，一千九百八十八……”

“继续！”

“不要