盛南珍说道：“你也先别紧张，你最近是不是熬夜，还吃了一些可能会让你的斑点更加恶化的食物？”

严真美想了一下说道：“这我倒是没注意。”

盛南珍：“比如说柠檬，土豆和芒果这些食物吃了之后会长斑，也有可能是因为紫外线过度，还有辛辣的食品以及自身身体内分泌的失调，都会引起。”

说到这里，盛南珍微微一笑：“这些都是基本的常识，我相信严姐肯定知道，如果你想要改善的话，多吃一些含有维生素c，西红柿之类的东西就很好了，但要是想针对你这种斑点，就没办法，时间估计有点长，毒素产生的斑点很难搞。”

严真美皱着眉头，想了一下，吃的东西确实是有影响的，但不是最主要的原因。

紫外线这些原因，她都有控制住。

她可能是内分泌失调，这一方面，她也能吃药调整，但是，怎么才能让毒斑下去，才是难题。

医院那边现在因为这个问题，有很多人都快打起来了。

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