盘古纵队在滨海市洋中岛的秘密训练已经进入第三个月，龙斌对于手下士兵的训练非常严格，每天都要进行各种高强度的军事训练和模拟战斗，以提高士兵的战斗力和身体素质。

在这个期间，于龙也一直在暗中观察着盘古纵队的训练情况，他发现这个纵队的士兵都非常年轻，大多数都是从特种兵学院调过来的，他们的身体素质和战斗技能都非常出色。

于龙也看到了龙斌在训练中的表现非常出色，他对于士兵的训练非常严格，但是也非常关心士兵的生活和身体健康。

在盘古纵队的训练中，于龙也发现了一些问题，比如有些士兵在战斗技能方面还需要加强，有些士兵在身体素质方面还需要提高等等。