，脂肪。三，蛋白质。

最容易消化的是碳水化合物，最难消化的是脂肪，蛋白质介于其中，所以，贵国有人生病后，家里人会给他煮一碗稀粥，而不是大鱼大肉，这就很好。

很多人一直保持这健身的好习惯，是想把脂肪给消耗掉，可脂肪不容消化，它更不容易消耗。许多人拼命做着健身，可就是体重减不下来。其实这就是因为脂肪没有被消耗。

可锻炼到什么程度时候，才算开始消耗脂肪呢。我给大家教一个小窍门，当你锻炼的时候，大脑出现怎么突然这么费力的时候，这个时候才是消耗脂肪的时候。这个时间大约在你运动的一小时左右。

小肠负责消化，而血管和淋巴管则负责运输。因为脂肪不溶于水，所以，血管运输除脂肪以外的营养，比如氨基酸。而脂肪则通过淋巴管运输到心脏的乳糜管。

而脂肪，所有你摄入的油脂，不论是动物油脂还是植物油脂，先进入的是心脏而不是肝脏，所以，这就是为什么经常有人出现心脏栓撒和大脑栓塞的缘故了。

当你每吃一口劣质的油脂时，你的心脏和大脑就多了一份被堵塞的危险。”

……

“天啊，原来是这样！”背着小枕头的老太太们用手轻轻的捂住了已经有了裂纹的嘴唇，好像见到了什么可怕的东西一样。

很多人说，东亚人站一起，看外貌分不出国籍。其实还是能分出来的，比如惊讶的时候，丸子国的人表情更加的夸张，他们的夸张在嘴上，棒子国的差不多都在眼睛上，小眯眯眼忽然变的很大很大，当然了被割过的不算。华国的比较淡定，一个一个讲究的是泰山崩于前而嘴眼不动。

三个小时，张凡可以说，从出道以来，第一次这么用心的为演讲做功课。以前的时候，不管是突然的还是不突然的，张凡演讲从来没做过功课，平日里的沉淀就够了。

可今天不一样，要说的生动有趣，还要在通俗易懂中体现着高精端，乖乖，张凡要不是头发多都快愁秃了。

不过看效果还是不错的。

张凡主要是从小处着手，然后慢慢的越扯越远，越扯越朝着茶素和丸子国合作的肿瘤方向靠。

“但是，不论你如何的保养，如何的养生，在你的基因密码里都有一个炸弹，肠道肿瘤！

当奥林巴斯公司极具跨时代的发明出现后，人类才第一次知道，为什么息肉会癌变……”

原本张凡觉得第三个阶段的时候，可能比较枯燥，因为进入了茶素和丸子国合作的领域了，这个领域主要是就讲怎么切除肿瘤，怎么完整而又损伤小的切除肿瘤，然后还要去研究怎样延长肿瘤患者的术后生存，怎样避免患者出现肠道肿瘤。

说实话，这一块真的很枯燥，各种的数据，各种的条件。可没想到，当张凡讲到这里的时候，老头们越发的认真。

张凡看着场下的人，“娘的，有钱也不是平白无故就有钱的！”

三个小时的连续不断的说话，还要声音洪亮，吐字清晰，虽然台下的人有翻译，可含含糊糊的说话，会让人觉得没底气。所以，张凡从头到尾的肢体语言都相当的丰富。

“嗓子都着火了。这比做三个小时的手术累多了！”下了讲台，张凡问他的翻译，“效果怎么样？”

“张医生，效果很好。估计这次能达到您的预期。以后请您多指教！”翻译一边说一边好像害羞的望了望张凡。

这几天的接触，这个姑娘很敬业，也很专业。忽然一个请指教，张凡觉得不太对劲了。

“额！难道……难道我就看着这么像南霸天，就这么像欺男霸女的？”他忽然想起说丸子国的办公室文化。

“公司已经决定，让我跟随第二批的专家去茶素常驻，做为他们的专职翻译。所以，以后的日子里请您多指教！”

说完，还给鞠了一躬！

“哦！”张凡又欣慰又略微有点小……

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