它的全文是奚山君所写的《绣经全图》，是江湖中第一部正儿八经的补气调息的指教之书，原书说卷帙浩繁或许有些夸张，但也确实是广博深奥的巨著。《绣经全图》的原文已难再见，流传下来的只有这一点关于调息的只言片语。“修经”也是后来人对“绣经”的误传，可虽然只有百二十字，却也是江湖中人修习调息之道的真经。　　“此处为何会有这个？”季风轻觉得奇怪。　　百里启倒是明白这其中路数，指点道：“这应该是方掌门想给你的。”　　之前在济南时，顾慕之为了给杨臻调息也是一番损耗，后来顾慕之纯粹是靠自己养回来的，如果季风轻懂得调息之道的话，早就帮顾慕之养好了，这些都是百里启看在眼里的。　　“为何？”季风轻还是不明白，他并不觉得调息之技对他有什么别样的用处。　　“还能为何，你师父希望你学会呗。”百里启说，“反正咱们也在这里耗了这么久了，不差这点事儿，你就在这学了吧。”　　季风轻却并不想耽误时间。并不是他要违抗师命，实在是从前学艺之时方通淮就已经问过他们师兄弟三个的意思了，当时想学调息之技的只有顾慕之，而且后来方通淮也再没提过此事，他自然也就觉得此事无关紧要。况且后来他也向顾慕之问过调息之道，前后几遍总让他觉得这东西平平无奇、枯燥得很。　　“前辈，咱们还是继续往前走吧。”季风轻把羊皮纸折起来便要往袖兜里塞。　　“你真不想学？”百里启问。　　季风轻闷声片刻后，慢慢摇头道：“晚辈之前试过，只是并未学会。”