社最多的那个。”
虽然百分之五十的训练都是被加罚的,但也完成了训练不是吗?
这不算说谎。
0880在心里这么告诉自己,然后跑得更认真了。
五圈下来,0880面不改色,桦地、迹部以及乾贞治微微喘气,其余三人都累得瘫在了地上。
“长太郎,起来。”
迹部对凤长太郎伸出手。
凤长太郎喘着粗气,拉住迹部的手缓缓起身。
迹部双手环臂,有些嫌弃地看着地上起不来的二人,“你们也太弱了,才五圈而已,三公里都不到。”
乾贞
治疯狂记录着,“樱井,你们网球社的基础训练一般跑多少圈?”
“五百米的圈,正选十圈,预备选八圈,普通部员五圈,晨训、晚训都是这样。”
这并不是什么秘密,0880便直说了。
“呼呼.....五百米一圈,十、十呼呼圈,一共是多少米来着?”
木更津淳胸口剧烈起伏着。
他旁边的观月初也是如此,但却颤声报出正确的米数,“5000米,也就是五公里。”
而他们刚才跑了2.5公里,虽然用时控制在半个小时内。
但超过了圣鲁道夫训练的圈数以及时间。
所以他们比较吃力。
凤长太郎则是昨晚跟宍户亮在俱乐部训练太久,早上因为胃口不好,没吃早餐,这会儿有点低血糖。
0880见他冷汗连连,脸色发白唇微紫,已经给他塞了一把糖嚼巴着了。
“……那你们光是跑圈,一天就是十公里。”
乾贞治啧了一声,“真不愧是立海大啊。”
“继续吧,挥拍两百次,”0880记得接下来的训练内容。
楼上华村教练看着0880他们拿起球拍列队练习挥拍时,露出满意的笑容来。
切原这边吭哧吭哧地跟着幸村的训练内容在那训练。
宍户看完忍足他们的双打比赛,余光看到切原在那边训练后,想了想也提起网球拍过去了。
切原一边姿势标准地挥拍,一边问,“你怎么过来了?”
“那你呢?我们可是龙崎教练那组的,她说了自由活动。”
宍户亮道。
“呵,哪有教练第一天就松开手,让我们什么都不干的?”
切原嗤笑道。
“我可不要被樱井前辈他们抛下,我要好好训练,争取出赛!”
宍户亮没说话,接下来一直跟着切原在幸村组这边“混”训练。
幸村给出的训练单很严格而且较繁重。
桃城武是最先坚持不住的,挥拍五百次结束的时候,他手里的球拍都掉地上了。
“好、好酸。”
桃城武都不敢活动那只手。
其余人也不是很适应,幸村看了一圈,也就海堂薰看着还算不错。
他走过去道,“第一天我需要看到你们训练的极限,拿不起球拍的人,先到一旁休息,什么时候休息好了跟我说,我心里有数后会给你们调整训练量的。”
“是。”
越前龙马拉了拉帽子,转头看向还在挥拍的切原,“切原还要挥拍多少次?”
“他的极限是一千,”幸村随口道。
海堂薰等人却倒吸一口凉气。
切原见此有些得意,但依旧动作不停大声道。
“我这算什么,立海大随便提出一个人都能做到,樱井前辈可以不停歇挥拍一上午,真田副部长每次都是一千五的挥拍练习呢!”
宍户明明已经快坚持不住了,听他这么说,硬是咬牙继续。
越前龙马也是个不服输的性子,他重新拿起球拍,站在切原身后继续。
海堂薰见此,也拿起球拍跟了过去,右手酸疼没关系,换成左手也一样可以,只要动作标准,两只手都能训练到位。
木更津亮和天根、梶本对视一眼后,也甩了甩手拿起了球拍。
桃城武看看这个又看看那个,别人能行,他也可以!
幸村见此也没阻止,他能看得出来,桃城武还可以继续。
“再挥拍五十次就停下来,否则会影响后面的训练。”
“是。”
这一点桃城武还是知道分寸的,身为运动员,要爱惜自己的身体。
这也是他们部长经常说的,虽然他们部长自己也没有做到啦。
远在他国的手冢刚要睡觉,忽然觉得眼皮子跳动得厉害。
<hrsize=1/>作者有话要说
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