从黑夜爬到黎明，已经没有力气再御剑了，姜清予干脆坐着莲花台回了紫竹峰，正好在院外撞见了纪淮书。

姜清予有气无力地喊道：“师兄。”

纪淮书瞧她脚步飘飘，一脸疲惫，下一秒就能倒下呼呼大睡的模样，“去栾雨峰了？”

姜清予点点头，整个人蔫巴巴的，她现在的样子，旁人一看就知道是刚经历了栾雨峰摧残。

纪淮书抬手，莹白的指节下挂着一个白色的储物袋，“给。”

姜清予没接，好奇问道：“这是什么？”

纪淮书走近，将储物袋直接放进姜清予的手里，“之前听你问起栾雨峰，想来是你需要，便准备了一些炼体要用的灵液和丹药。”

姜清予先是微愣，明显不知道还有这事，随后眼里划过一丝惊讶和感动，她当日不过随口一问，没想到师兄竟然记下了，还早早为她准备好了。

纪淮书看到她脸上的迷茫，猜到她可能不知道，于是仔细解释道：“用重力炼体，虽然效果显着，但时间一长，对身体的伤害还是很大的，所以一般这时，便会辅之灵液，不仅可以缓解内伤，还能强筋锻骨。”

原来如此。

姜清予恍然，若是今日师兄不说，她傻傻的用这种方式练下去，到最后身体添多少内伤她都不知道。

姜清予连忙行礼，感激道：“多谢师兄解惑。”

纪淮书点点头，“收下吧，就当是师兄给你的见面礼。”

纪淮书的礼物对姜清予来说可以是正中下怀，雪中送炭。

姜清予眼尾一弯，“清予谢过师兄啦。”

“嗯。”纪淮书极淡地应了一声，“还有一事。”

姜清予眨眨眼，耳朵微侧，等着他说下文。

“最近宗门传言，你切莫放在心上，好好修炼，没有人能逼师尊收她不喜欢的徒弟。”

这是怕她多想，专门安慰她，师兄也太细心了吧。

姜清予满眼感动，点点头，正准备开口，只听纪淮书说道：“若是实在难听，就揍一顿好了，有师兄在呢，师兄给你兜着。”

他这么一说，姜清予便知道他应该还不知道上午发生的事，于是说道：“师兄放心，我也没把他们的话放在心上，而且今早说我坏话的已经被我揍了一顿。”

这么快。

纪淮书一哽，差点呛到自己，“那你修炼吧，我不打扰你了。”

“好。”姜清予朝院内走去。

纪淮书匆匆朝主峰而去，师妹刚进内门，可别触犯了宗规。

姜清予回到屋里，整个身体极度酸痛，就连坐在椅子上，她的屁股都在空中卡顿了好一会儿才坐下。

将师兄送的储物袋打开，里面零散的药草都有一大堆，还有各种灵液，丹药，且上面都留有师兄的字迹，什么阶段用什么灵液和丹药，都有清晰标注。

简直太细心了！姜清予看着满满一口袋的药材，这么多，够她用大半年了。

休息好后，姜清予艰难起身，拿着药包和丹药，拖着极重的身体朝里间走去。

等再次出来时，周身雾气升腾，只单着了一件里衣，走路也不似方才沉重。

没想到这锻体的灵液不仅可以凝实经脉，还可以缓解肌肉酸痛，虽然过程有些酸爽，但是非常值得。

姜清予倒头，一秒入睡。

就这样，姜清予每日过上了三点一线的生活，练剑、学习、炼体，每天都像是一只陀螺一般，忙得团团乱转，就连好友找她也都是摸清她时间后，掐点来看她，跟探监似的。

这样的日子持续了半年，姜清予可算是暂停了，原因是炼体的灵液快用完了，她得出宗采买一番，当然还有一件最重要的事。

经过半年的艰苦训练，姜清予在月前总算是进入了锻骨境，身体凝实了不少的同时又出现了一个令人头疼的事。

以重力炼体终归炼的是肉体，如今姜清予已经能走到半山腰，可见肉体承受的程度远比之前厉害许多，当然也伴随了一个问题，便是身上的肌肉越发明显，虽然她已经极力避免这样的情况发生，但还是没能避免。

平日里宗服宽松还不是特别显眼，一旦脱了衣服，她一个女孩子都有些接受无能，仿佛看到了前世生物书上的肌肉女郎，这样的体格，健康归健康，终归还是不太美观。

就连一向粗线条的周云深每每看到她都会说：“清予，你又结实了。”

明明是一个娇艳美人，硬生生被她爆改得头和身子不相符。

所以这次出宗想找找有没有什么驻颜丹之类的丹药，可以恢复原来的体格，虽然希望不大。

姜清予发了一道灵蝶告知纪淮书自己出宗一趟，便御剑飞下了山，周云深和徐圆圆已经等在了山脚，两人一听她要出去，修炼都丢一边，非要和她一起，说什么维系正常的朋友关系。

她忙着修炼，他俩忙着晋级，三人在一起的时间确实不如在外门的时候多，所以这次出宗就当是他们的聚会了。

“清予清予，快来！！”见到她的身影，周云深眼里藏不住的兴奋，朝她招了招手。

姜清予加速，快速落在他们面前，如今她御剑飞行可是又快又稳，再也