第19章 19.比赛日那些事儿

「不是把变向起步动作加快，如果没晃开防守人呢，那就被对方堵住了，可能还会被逼停……我示范一遍给你看，这样这样……」

「不是这样，不能在做出推进运球动作之前就抬脚，那样会被吹走步，手上的动作要快一拍……」

「对，就是这样，做好发力准备但不真的用力，随时在横拉和起步之间切换，把节奏掌控好……」

「你要慢慢练习，更好的控制身体……」

见张杨终于『开窍』了，纳什教得也更用心细致……但又很想批评两句。

明明学东西那麽快，非得死磕那一两项技术，浪费了多少时间啊！

但张杨刚刚『开窍』，纳什选择忍了。

在纳什的指导下，张杨重新打磨他的起步习惯。

起步习惯已经保持了5年，早已形成肌肉记忆，张杨想要调整很困难，但他很努地在学在练。

他不在意这点时间能练出的效果如何，而是要记住该怎麽练，等回去后打基础时能养成更正确的习惯。

历练的第一天，张杨在训练中度过。

一天的训练下来，除了熟悉了现有的技术丶初步了解了跑轰战术丶学习控球基础，他还对他成年后的身体素质有了了解。

21岁的他，速度在NBA是顶级！

目前全队比他快的，也就纳什丶德拉季奇两人，从纳什那里，他得知巴博萨是全队最快，这三人都是以速度见长的球员，比这三人差点不代表他速度慢。

力量他在队内后卫里算中游，和贾森-理察森丶希尔对抗的时候吃亏，和德拉季奇对抗占优势，和杜德利半斤八两。

弹跳也还可以，和小霸王丶扣篮王那种超级身体素质男相比肯定比不过，但比纳什好太多……

再配上196公分的身高，他成年后的身体素质在NBA虽然算不上出众，但绝对不差，估计能有个一流级别？

这让他对他的篮球之路更有信心了，身体素质是竞技体育的基础。

…

5月2号，比赛日到了，今天，太阳队将在主场与马刺队展开系列赛首战。

早上，张杨起床后刚训练一会儿，就被纳什叫停，让他为今晚的比赛保存体力……然后又被叫去做早餐，这次要多做3份。

昨天晚上纳什的老婆阿莱简德拉-纳什带着俩女儿从娘家回来了。

张杨从纳什那里得知，几天前是阿莱简德拉的父亲的生日，但那时纳什正在打首轮，就她一个人带着俩女儿回娘家给父亲庆生。

阿莱简德拉似乎看不惯张杨，没给他这个借住的好脸色，他并未在意，他一个白吃白住还蹭车的，还要求好脸色，有点过分了。

不过纳什和阿莱简德拉的关系貌似很微妙，哪怕是在借住的外人面前也没掩饰一下……张杨也没去过问，人家的家事。

纳什的俩女儿倒是挺可爱的，就是有点颜狗的嫌疑，一直围着他叽叽喳喳说在外公外婆家那几天的事情。

吃完早餐后，张杨跟着纳什一起看了马刺队首轮与小牛队的系列赛的录像剪辑。

这个录像剪辑纳什已经看过很多次，主要是他向张杨讲解攻防两端要做什麽，也算换一个方式研究录像。

纳什专业的讲解，张杨细心聆听，努力去理解顶级巨星对比赛的理解。

快到中午了，这次纳什没有让张杨做饭，而是带着张杨来到美西球馆吃营养餐。

吃第一口，张杨就有些反胃。

怎麽形容呢，食材肯定是最好的食材，但味道……只能说很有食材的本味。

但看到纳什大口下咽，张杨也跟着把营养餐吃光。

午餐后，张杨有点困，在休息室里睡了一个小时，醒来后想找纳什问一点战术相关的事情，看到纳什已经在进行热身准备了，希尔也已经到了，向他们俩打了声招呼后走进更衣室。

张杨问道：「我睡了那麽久吗？都开始热身了？」

纳什停下动作，笑道：「你热身还早，可以去看看莱昂德罗和贾来德他们的录像剪辑，学他们的跑位方式，我老了，不比伱们这些年轻球员，你可能一个小时就能把身体调整到最佳状态，我至少得用你们两倍丶三倍的时间，中间还需要休息保存体力，一点一点的把身体活动开。」

张杨表示明白了，没有再打扰纳什做赛前准备。

能在36岁的年龄拿下助攻王丶打出联盟第一控卫的表现，其中的艰辛，旁人难以想像。

希尔这时候来，估计也是要提前几个小时开始为晚上8点的比赛热身。

一年光是常规赛就有82场，每场比赛都要这样做赛前准备，哪怕是在NBA，能办到的也是少数。

张杨去看了会儿录像，纳什说的那两人的跑位和反击……在他看来挺一般的，跑位线路的选择中规中矩，阵地战跑位也只是跟着战术跑，也就会打战术的水平，战术意识谈不上多出色。

两人胜在比赛经验丰富，了解纳什丶希尔丶理察森等人的传球习惯，能默契配合。

尤其是巴博萨，那麽出色的身体素质，最顶级的速度，弹速和弹跳都极为出色，篮下