是魔力以及光明的正光伟的情绪，

也可以说是我的好情绪的集合体，一经形成不可改变，除了进化蜕变，甚至可以当作孩子一样抚养，

现在，所缺的就是情绪的积累与光明的参与，这些就需要时间的洗礼了，邓布利多在三年级那次也是因为火的参与而消灭了摄魂怪吧。

焖豆角这道菜，它以四季都有的四季豆为主料，再加上宣武火腿、土豆和雪里蕻等食材，

制作这道菜肴时，先将锅烧热，倒入适量的食用油，待油温升高后，放入切好的火腿片和大蒜瓣，煸炒出香味，

然后，将洗净切段的四季豆加入锅中，翻炒均匀，让每一根豆角都裹满了火腿的香气，

接着，把切成小块的土豆也放入锅中，一同翻炒，此时，可以根据个人口味加入适量的盐调味，

接下来，向锅中注入适量的开水，没过豆角和土豆，再加入切碎的雪里蕻，

盖上锅盖，小火炖煮约十分钟左右，让豆角充分吸收汤汁的鲜味，期间可以不时地揭开锅盖搅拌一下，确保受热均匀，

炖煮结束后，打开锅盖，大火收汁，让汤汁变得浓稠一些，尝一尝咸淡，如果觉得不够咸，可以适当添加一些盐，

最后，将焖好的豆角盛出装盘，即可享用。