李兵瞪大了眼睛看着里面的成绩：

9秒81！（0118s）

风速（+12\/s）

“卧槽！”

“刷新个人最好成绩了，新的亚洲记录！”

“好！太好了！可惜不是正式比赛！”

李兵非常兴奋，口不择言的，因为这意味着高原训练，至少没有对李枫造成影响！

众人见李兵激动异常，赶忙凑上来，看看到底跑了多少。

李枫过线后，也赶紧走过来，想看看多少成绩。

他觉得应该还可以，这一棒很顺，跑起来非常舒服。

众人盯着屏幕一看，我的妈呀，9秒81！

“牛，太牛了！”

“这就刷新亚洲记录了？”

钱师傅和柳师傅激动的不行，作为李枫团队的一员，他们哪能不知道亚洲百米记录是多少。

今天这个9秒81而且风速合法，如果是正式比赛上，那就破了记录了，李枫的成绩越好，对他们就越好！

李枫定睛一看，心里也十分满意，自从上次世锦赛，他这是第三次跑进9秒9。

之前训练也有测试，都是在99几徘徊，只有一次跑了9秒89，一次9秒86。

其实他知道自己有跑进9秒9的硬实力，但每次测试和比赛都差一点，原因可能是测试都是一个人，或者跟胡哥跑，没啥压力。

仅有的几场百米对决对手也比较弱，没有那种强强对决的感觉。

“师父，我就说没问题吧！”

“挺好的，但一棒不能说明什么问题，赶紧休息一下，再来一棒看看。

老钱，别在那傻乐了，快来给小枫按摩！”

李兵扭头对着傻笑的钱多说道。

“哈哈，好，好嘞！”

李枫走到旁边的休息椅上，躺下，老钱熟练的给他按摩肌肉，舒缓舒缓。

“再多跑几棒，最少测十次，时间间隔长点没事，看你状态来，今天测五棒，明天再测五棒。

取个平均值，看看有多少，只要平均能跑进十秒，那就问题不大。

但要注意身体抓状态，咱们时间多，你发力也要注意，千万不能跑僵了，对肌肉有影响的。”

“明白！”

休息好了之后，又跑了一棒，9秒90，成绩一出，李兵点点头，表示非常满意。

看着两棒的情况，计划应该不会变了。

李兵猜的没错，跑完十棒后，李枫平均成绩破十，四次跑进9秒9。

状态非常好！

有了结果，李枫团队所有人心里都落下了一块石头。

剩下的就是按计划开始训练，强度也慢慢往上提。

每天得内容李兵来定，强度李枫自己把控，这是他们俩的默契。

3月28号傍晚。

正在训练的李枫，看着状态栏掉到（较差）立刻停止了训练。

“今天就这样吧，差不多了！”李枫对着师父和老钱说道。

然后李枫缓了缓，躺在椅子上，老钱上前给他按摩肌肉，缓解疲劳。

按的差不多了，三人就走向食堂，吃饭去。

“小枫，5月10号葡萄牙埃斯托里尔举行的劳伦斯年度颁奖，你真的不去啊？

老葛希望你能到现场去，有田联和奈克发力，你拿奖的机会很大。”

“算了，让老葛替我去吧，要是能拿奖，我不去也不耽误什么。

要是拿不到，我去了也没意义啊，你说是不是？”

“倒是这个理，我觉得你拿奖没问题，就看是新人奖还是最佳运动员了。

上次国际田联主席迪亚克和副主席莫斯利安都暗示说你会拿奖。

你要是想去也行啊，来回也就几天时间，风光风光，哈哈！”

李兵一想起那颁奖画面心里就舒服，这可是体育界最顶级的荣誉之一了。

李枫倒是无所谓，不想专门去跑一趟，本来就是高原训练。

去一趟再回来，看似只要两三天，但回来肯定会有轻微高原反应。

何必这么麻烦，按照记忆里评奖倾向来看，他肯定是会拿奖的。

他去年的成绩摆在这，黄金联赛六站全胜，世锦赛双金，年度最佳运动员，说他是百米运动员在役第一也没问题。

十天前，2004年3月18日晚的“中国十佳劳伦斯冠军奖”颁奖。

他不就没去么，让父母代领的，还引发了大范围热议呢，极少数不良媒体说李枫没比赛都不去领奖。

说他耍大牌，田管中心了解后还专门发文告知称李枫正在封闭式训练，算是把这个事了解。

当晚的颁奖典礼现场是在魔都大剧院舞台，可把李国辉和吴月梅给高兴坏了。

还有爷爷李东方和婆婆陈贵莲，他们哪见过这阵仗，要是按往年，李枫肯定是最佳男运动员。

但今年与历届“十佳”颁奖按照入选运动员得票多少排列名次不同。

今年改革了，首届“中国十佳劳伦斯冠军奖”颁奖典礼改变了这个传统做法，入选者不再排列名次。

主持人说：“站在上海大剧院舞台上的，都是在2003年取得优异成绩的中