责人也只是简单地示范了一下。

乔希也没敢放上太重的，划船机放了10磅重的，深蹲架也是两边各5磅重。

虽然这点重量根本就起不了什么作用，但她不敢逞能，害怕把自己弄伤了。

仔细看了视频，乔希认认真真地练习划船机，每组做10个，准备做四组。

这时，健身房又来了几个男生过来锻炼。

有个男生便看见她在做划船机，出声道：“你这样做不对，你两只手没有在中间，这样会训练不到位。”

“哦，那怎么做？”乔希顺势问道。

男生给她示范了几遍，结果，乔希做了好几遍都不对，最后终于作对了，表示感谢后，继续练习了四组。

临走的时候，谁知道男生却忽然问她要联系方式。

乔希：“……”到底她刚才做的对不对呢……

有点无语，乔希决定还是自己研究，然而，第二天就遇到麻烦了。

她做了一组深蹲，正准备休息30秒钟，这个时候需要把深蹲架挂在挂钩上，但她低着头愣是没有找到那个挂钩，然后，那重量压着她越蹲越低，越蹲越低。

其实，那个重量没有关系，大不了就是她蹲下身，有点丢人，然后再去找负责人来告诉她挂钩具体在哪里。

可是，问题是，她忘记她现在是个白人，她压根就不会亚洲蹲，结果，她就摔倒了……

整个健身馆的学生都在看她……

乔希：“……”

乔希特别生气，非常非常生气，气炸了！

也不想健身了，迅速冲了个